Trauer ist nicht das Problem. Trauer ist der Weg.
In unserer Trauerbegleitung schaffen wir Räume, in denen Gefühle Platz haben dürfen. Beim offenen Trauertreff finden Sie Menschen, die verstehen, und beim SeelenSport® erleben Sie, wie Bewegung neue Kraft und Zuversicht schenken kann. Gemeinsam gehen wir Schritt für Schritt diesen Weg – in Ihrem Tempo und mit Ihrer Geschichte.
Offener Trauertreff
Nach dem Tod eines nahestehenden Menschen gerät das Leben aus den Fugen. Gleichzeitig leben wir in einer Welt, in der unsere Trauer keinen Platz und keine Rituale mehr findet. Mit unseren Angeboten für den offenen Trauertreff möchten wir Ihnen Zeit und Raum geben, über Ihre Verstorbenen, Ihren Verlust und Ihr neues Leben mit anderen Trauernden ins Gespräch zu kommen.
Sa, 31.01.2026, 14.30 - 17.00 Uhr
Ganz schön aus dem Lot
Wir stapeln Steine. Einen auf den anderen. Bis alles wackelt und umfällt und wir wieder von vorne anfangen müssen. Wir erleben, wie leicht das Gleichgewicht kippt – und was uns im Leben und in der Trauer wieder stabilisiert. Manchmal braucht es dafür nur etwas Kleber, manchmal ein gutes Gespräch.
Steine sind standhaft – und doch genügt ein Windstoß, um alles zum Einsturz zu bringen. Dieser Abend lädt ein, die eigene Balance zu erforschen: Was hält Sie aufrecht, wenn das Leben wackelt?
Fr, 20.03.2026, 17.30-20.00 Uhr
Aus hartem Holz geschnitzt [nur für Männer]
Manche Verluste treffen uns tief – doch wir zeigen es nicht. An diesem Abend schnitzen wir aus hartem Holz. Wir spüren, was passiert, wenn Gefühle auf Widerstand treffen – und wie daraus, mit Geduld und Werkzeug, doch etwas Neues entstehen kann.
Holz verändert sich mit den Jahren: Es trocknet, reißt, passt sich der Umgebung an – und lässt sich trotzdem formen. Auch das härteste Holz kann geschnitzt werden, wenn man sich traut, dranzubleiben. Es geht nicht um Stärke durch Härte, sondern um das Schwingen im Wind. Um das Nachgeben, einlassen, ohne zu brechen.
Fr, 24.04.2026, 17:00 - 20:00 Uhr
Cocktails der Erinnerung
Ein Spritzer Humor, eine Prise Wehmut, ein kräftiger Schuss Liebe. Wir mischen alles zusammen lassen wir unsere Verstorbenen in den Cocktails der Erinnerung noch einmal lebendig werden – im Geschmack, im Gespräch, im Miteinander. Jede Mischung erzählt eine Geschichte: vom Lieblingsgetränk, vom Charakter, vom Besonderen. Und manchmal schmeckt der Abend nach dem, was uns verbindet – bittersüß und überraschend tröstlich.
Sa, 27.06.2026, 14.30-17.30 Uhr
Trauerpicknick
Was war denn die Lieblingsspeise Ihres Verstorbenen? Jede:r bringt eine kleine Kostprobe mit – etwas, das der oder die Verstorbene gerne mochte. Wir teilen Geschichten, Geschmack und Gemeinschaft – und entdecken, dass beides, Liebe und Trost manchmal durch den Magen gehen.
Im Gras sitzend, mit Sonne oder Wind im Gesicht, erinnern wir uns an Mahlzeiten, an Lachen, an Nähe. Manchmal ist es eine Essiggurke, die plötzlich die Tränen löst oder ein vertrauter Duft, der ein Lächeln schenkt.
Mi, 30.09.2026, 19.00-21.00 Uhr
Männerschoppen: Und plötzlich ist es still [nur für Männer]
Manchmal trifft uns das Schweigen härter als der Verlust selbst. Da, wo vorher Lachen, Worte oder Geräusche waren, bleibt plötzlich Stille – und sie klingt lange nach.
An diesem Abend geht es um diese Leere: um das, was man nicht sagen kann, und was trotzdem da ist. Wir reden – oder auch nicht. Wir hören zu, trinken ein Getränk, teilen Geschichten oder halten gemeinsam die Stille aus.
Sa, 24.10.2026, 14.30-18.00 Uhr
Mit dir im Herzen unterwegs – Wanderung mit Impulsen
Menschen begleiten uns durchs Leben – und irgendwann müssen wir Abschied nehmen. Um in der Trauer nicht allein zu sein, gehen wir ein Stück des Weges gemeinsam und nehmen unsere Verstorbenen im Herzen mit. Unterwegs bleibt Raum für Gespräche, Erinnerungen und Impulse.
Die Wanderung führt bei Theinheim über den Waldgeister-Skulpturenweg (ca. 5 km, 1,5 Std. Gehzeit). Bitte schätzen Sie Ihre Kondition ein und nehmen Sie bei Bedarf Unterstützung mit. Insgesamt planen wir etwa 2,5 Stunden ein. Danach besteht die Möglichkeit zur Einkehr im Gasthof Bayer.
Treffpunkt: Gasthof Bayer, Schulterbachstraße 15, 96181 Theinheim
Mi, 02.12.2026, 18.30-21.00 Uhr
Sterne der Erinnerung
Wenn die Sonne des Lebens untergeht, leuchten die Sterne der Erinnerung. In dieser besonderen TrostZeit gestalten wir gemeinsam Sterne – als Zeichen der Verbundenheit, des Gedenkens und der Liebe. Jeder Stern erzählt eine Geschichte, erinnert an einen geliebten Menschen, bringt Licht in dunkle Tage. Ob aus Papier, Metallfolie, Holz oder Stoff – du bastelst deine persönlichen Sterne der Erinnerung, die Sie mit nach Hause nehmen können: für den Weihnachtsbaum, das Fenster, den Gabentisch oder als Geschenk für einen Menschen, der ebenfalls vermisst.
Der Trauertress ist kostenlos! Dennoch würden wir Sie um eine Anmeldung bitten, damit wir genug Material und Platz zur Verfügung stellen können. Es ist aber auch immer ein bisschen mehr da, falls jemand spontan dazukommen möchte.
Alle Termine finden in unserer Aussegnunshalle in Prölsdorf, Rothstraße 7 statt.
NEU: SeelenSport® für Suizid-Hinterbliebene
Bewegung für Ihre Trauer, Raum für Ihre Gefühle, Kraft für Ihren Weg.
SeelenSport® ist ein gefühlsgerichtetes Bewegungskonzept, das Training und Emotion verbindet – speziell für Menschen in Trauer. In dieser geschlossenen Gruppe schaffen wir einen geschützten Raum für eine besondere Form von Trauer: Die Trauer nach einem Suizid.
Was erwartet Sie?
- behutsame Körperübungen, die Kraft geben und Emotionen Raum lassen
- Bewegung als Ausdruck deiner Gefühle – ganz ohne Leistungsdruck
- eine geschlossene, vertrauensvolle Gruppe mit Menschen, die Ähnliches erlebt haben
- Übungen zur Stärkung deiner Selbstwahrnehmung, deiner Grenzen und deines inneren Halts
- Zeit für dich, für dein Tempo, für deine Form von Trauer
Vielleicht sehnen Sie sich nach?
- Raum und Verständnis für deine Trauer
- der Fähigkeit, dich besser abzugrenzen
- neuer Kraft für deinen trauernden Körper
- Mut und Selbstbewusstsein im Umgang mit Ihrer Geschichte
4 Termine á 2 Stunden
SeelenSport® ist kostenlos! Dennoch würden wir Sie um eine Anmeldung bitten, da ein kurzes Vorgespräch zwingend notwendig ist. Bitte beachten Sie: Hierbei handelt es sich nicht um ein Therapieangebot. SeelenSport® kann aber auf Ihrem persönlichen Trauerweg unterstützend wirken.
- neue Termine folgen!
Bewege deinen Körper – und stärke deine Seele.
Deine Trauer darf sichtbar sein. Sie darf sich bewegen. Und du darfst dabei gehalten sein.
Alle Termine finden in unserer Aussegnunshalle in Prölsdorf, Rothstraße 7 statt.
Katharina Grill
Durch das jeweilige Programm führt Sie übrigens die freie Trauerrednerin aus Wiesenthau.
Als zertifizierte Familientrauerbegleiterin möchte ich Ihnen Möglichkeiten bieten, ganzheitlich und mit allen Sinnen mit Ihrer Trauer in Verbindung zu kommen. Denn, so schwer diese Gefühle für uns auch auszuhalten sind: Unsere Trauer zeigt, wie wir unser Leben nach dem Verlust eines nahestehenden Menschen gestalten können. Unsere Trauer ist die andere Seite der Liebe und somit eine lebenslange Aufgabe. Ich freue mich, Sie ein Stück auf diesem Weg begleiten zu dürfen.
Anmeldung
Alle Angebote sind kostenlos! Dennoch würden wir Sie um eine Anmeldung bitten, damit wir genug Material und Platz zur Verfügung stellen können. Es ist aber auch immer ein bisschen mehr da, falls jemand spontan dazukommen möchte.